Vivemos em um mundo que valoriza a produtividade constante, a positividade ininterrupta e a pressa como estilo de vida. Em meio a esse ritmo acelerado, quando a tristeza se instala, a energia diminui e a vontade de "dar conta de tudo" desaparece, logo surge o rótulo: depressão. Mas, sob a perspectiva da psicologia junguiana, será que a depressão é apenas um transtorno a ser combatido?

A morte nos atravessa como uma ruptura. Mesmo quando esperada, ela interrompe a rotina, desorganiza os afetos e silencia partes de nós que nem sabíamos que existiam. Em um mundo onde tudo parece girar em torno de seguir em frente rapidamente, vivenciar o luto com profundidade pode parecer um ato fora do tempo. Mas, para a psicologia junguiana, o luto não é uma fraqueza a ser superada — é um processo simbólico, necessário, e profundamente humano.

Mudar de país pode parecer, à primeira vista, um sonho realizado: novas oportunidades, um novo começo, a chance de viver o que antes era apenas desejo. Mas, à medida que a rotina se instala e o entusiasmo inicial dá lugar ao silêncio dos dias comuns, sentimentos inesperados começam a surgir.

Comer é, à primeira vista, um ato simples e necessário para a vida. Mas, para muitas pessoas, a relação com a comida se torna um território de conflito, controle, culpa e sofrimento. Em vez de nutrir, alimentar-se passa a ser uma forma de lidar com emoções, preencher vazios, expressar angústias ou exercer domínio sobre o próprio corpo.

Você já se pegou sentindo ciúmes mesmo quando, racionalmente, sabe que não há motivo? Já viveu aquele desconforto interno — às vezes sutil, às vezes intenso — diante de algo que o(a) parceiro(a) fez, disse ou simplesmente deixou de dizer?

A ansiedade é um dos sentimentos mais presentes no cotidiano contemporâneo. A correria da vida, a pressão por desempenho, as incertezas do futuro — tudo parece contribuir para essa sensação constante de inquietação e desconforto. Muitas vezes, a ansiedade aparece como um inimigo a ser combatido, um sintoma a ser eliminado. Mas… e se ela for, na verdade, um chamado da alma?

É muito comum querermos ajudar a nossa família, mas devemos ter cautela com os exageros. Socorrer em algumas circunstâncias é válido. Porém, querer fazer de tudo, não é nada saudável

Geralmente queremos ignorar o sofrimento, não nos permitimos sentir a tristeza. Mas, a felicidade só surge depois de um período de tristeza

É investir em cuidar das suas dores e traumas que nunca foram cuidados. É investir no desejo de curar-se, é se acolher da forma mais genuína possível.